مؤلف: باریش موسلو

مترجم: نسرین سیدزوار

چاپ دوم

تعداد صفحات: 244

این کتاب، پرفروش ترین کتاب روانشناسی در ترکیه است.

در هر کتابی که ادعای رشد شخصیتی دارد ما با یک ادعای مشابه مواجه می‌شویم:
"این کتاب زندگی شما را متحول خواهد کرد."
نقطه اشتراک این نوع کتاب‌ها بر اساس هدف مثبت‌اندیشی بنا نهاده شده است.
"تو فردی متفاوت هستی و توانایی‌های زیادی داری. اگر استعدادهای خود را بیابی و آن‌ها را باور کنی زندگی‌ات تغییر خواهد کرد! این را باور کن و به کار ببند."
نمی‌دانیم چند درصد از زندگی‌‌ها متحول می‌شوند. سال‌هاست که کتاب‌هایی با جملات متفاوت ولی با یک ادعای مشترک وارد بازار شده و درصد موفقیت بالای آن‌ها اعلام نمی‌شود.
در مقابل شما نویسنده‌ای قرار گرفته که می‌خواهد جزئیات سیستمی را که به همراه تیم خود در برنامه‌ی زنده به مهار ترس و فوبیا نائل شده و چشم‌ها را با نتایج به دست آمده بر خود خیره کرده ارائه دهد.
این کتاب شما را با سیستمی به نام نروفورمت آشنا خواهد کرد که بتوانید به وسیله‌‌ی آن موانع پیشرفت زندگی را از میان برداشته و با حال خوب و با سرعت به تمام اهداف خود برسید و از این طریق، نتایج مورد نظر خود را بگیرید.
اصطلاح نروفورمت به معنای دوبـاره شکل دادن است. به عبارتی مغز برای برگشتن به حالت شادی و لحظه‌های موفقیت آمیز، دوباره قالب‌بندی می‌شود.
در لیست زیر نام مشکلاتی را که می‌توانید با این سیستم آن‌ها را رفع کنید، ملاحظه کنید. اما فراموش نکنید که شاید مشکل دیگری هم باشد که در این لیست نیامده و با سیستم نروفرمت قابل حل است:

- همه‌ی ترس‌ها: ترس از ارتفاع، هواپیما، مار، گربه و غیره
- مهارت
- افزایش مهارت‌های روی صحنه
- دردها
- وابستگی‌ها
- وحشت حمله‌ی اختلالات عصبی
- خجالت‌ها
- انواع اختلالات وسواسی
- شکایت‌های مربوط به استرس
- سخنرانی در جمع
- افسردگی
- وقایع آسیب‌زننده
- عدم تمرکز، بیش‌فعالی
- ترس‌ها و افکار مزاحم
- از دست دادن یک عزیز
- بیماری‌های عصبی دستگاه گوارش
- تمام شکایت‌های روحی و روانی
- شکست عشقی
- اضافه وزن
- احساس گناه، پاکسازی خاطرات ناگوار
- اعتیاد به سیگار
- مشکلات ناشی از بی‌خوابی
- بیماری‌های زنانه
- دردهای میگرنی
- ورزشی