گاهی برای داشتن آرامش نیاز به انجـام کار مثبت یا صحیـحی نیست فقط کافی است کار منفی یا اشتباهی انجام ندهیم.
در مورد راههای ساختـن زندگی عاشقـانه، رازهـای طلایی زندگـی شـاد و قانـونهای خوشبختـی کتابهای زیادی نوشته شده و صحبتهای بسـیـاری شـده است امـا بـه رفتـارهایی کـه رابطـه را به قهقرا میبرد و ذره ذره خوشبختی را میبلعد به اندازهی کافی پرداخته نشده است. از این رو تصمیم گرفتم به جای تمرکز روی نکاتـی در جهت ساختن رابطـه به کارهـای گاهـاً سـادهای که فضای رابطه را به مرور یا یک دفعه مسموم میکند بپردازم. بنابراین در ادامه با سیویک درس مواجه میشوید که در صورت انجامدادنشان به رابطه آسیب میزنید و موجب ایجاد احساسهای منفی در خود و شریک عاطفیتان میشوید، پس لازم است آنها را بشناسید و انجامشان ندهید؛به بیان دیگر سعی کردهام با مهندسی معکوس منظورم را نشان دهم که اگر این رفتارها از شما سر بزند چه تبعاتی برای شما و رابطهتان خواهد داشت. در پایان هر درس نیز به اختصار در مورد صورت صحیح همان
رفتار و نتایجش صحبت شده است.